NUTRITION SPORTIVE
L’alimentation joue un rôle primordial dans votre progression sportive. C’est un élément clé de votre entraînement. Je vous propose de vous accompagner quelque soit votre discipline.
- Sport de force (musculation, haltérophilie, force athlétique…)
Ces sports, souvent à catégorie de poids, nécessitent un suivi de l’alimentation régulier.
Je vous propose un suivi évolutif selon votre sport et la saison de compétition, adapté à vos besoins, et vos objectifs.
- Sport d’endurance (course à pieds, trail…)
Dans les sports d’endurance, l’alimentation représente un enjeu majeur de la performance, une nutrition adaptée peut s’avérer être la clé de votre réussite !
Pour performer, votre alimentation devra répondre aux besoins de l’effort physique intense que vous produisez !
Grâce au suivi, nous construirons ensemble un plan alimentaire adapté à vos entrainements, mais aussi des plans spécifiques à vos compétitions pour atteindre vos objectifs.